驾照考试时紧张是在所难免的,甚至比参加高考都要严重,有的学员考前一天就开始焦虑,胡思乱想。到考场的时候手脚发抖,先别说发挥出正常水平了,连控制离合和方向盘都难。那么如何缓解科目二的靠前焦虑呢?驾校中国小编给您支几招儿~


1.告诉自己“我能行”
积极的心里暗示真的很重要,不管是驾考还是在平时生活中,都要自信。在考试之前多对自己进行积极地心理暗示,让自己有一个良好的心态去面对考试,不要刻意的去在乎考试结果,不要紧张更不要给自己压力。
2.薄弱环节多练习
在考试之前的几次模拟中,要多对自己的薄弱环节进行练习,针对性的进行练习,找到自己容易挂科的原因,多去避免,带着自己的问题去练习,效果会更好哦~
3.多想想自己成功的经历
在考试之前可以多想一下自己练习时成功的经历,这样可以增强自己的自信心,减少考试中的紧张感,以一种更加自信的心态出现在考场上!



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